那些年拉健身的有趣文案，笑出马甲线！41

拉健身的段子之最强装备

健身房里什么装备最强？——腹肌撕裂者，一穿上去，瞬间想把腹肌撕裂。

健身房里什么装备最持久？——哑铃，举着举着，就成哑铃了。

健身房里什么装备最能锻炼平衡？——跑步机，跑着跑着，就失去平衡了。

拉健身的段子之奇葩教练

教练：你要练什么？

我：我想练得像你一样。

教练：那你就不用练了，我这么丑，练得再好也没用。

教练：今天我们来练习普拉提。

我：普拉提？那不是瑜伽吗？

教练：不，这是普拉提，就是瑜伽的变异体，更适合健身小白。

我：哦，那我明白了，就是瑜伽的低配版。

拉健身的段子之奇葩会员

健身房里看到一个大爷在跑步机上走，我忍不住问：

大爷：您走这么慢，能达到锻炼的效果吗？

大爷：小伙子，我这是热身，等下我要跑马拉松呢。

健身房里看到一个妹子在做深蹲，我忍不住问：

妹子：您深蹲这么浅，能练到腿部肌肉吗？

妹子：小哥哥，我这是在练翘臀，不是练大腿。

拉健身的段子之健身小白

健身小白：我今天第一次来健身房，想问一下，器械要怎么用？

教练：你可以先在跑步机上走20分钟热身。

健身小白：20分钟？那我岂不是要变成僵尸了？

健身小白：教练，我感觉我练得不对，腰好酸。

教练：那你有没有挺胸收腹？

健身小白：有啊，我还挺胸挺成了大胸呢！

拉健身的段子之励志语录

健身路上最大的敌人不是别人，而是你自己。

汗水是身体对你的考验，坚持是灵魂对你的磨砺。

没有困难的健身，只有放弃的自己。

今天流的每一滴汗，都是明天的荣耀。

2024-11-25

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